GS25 / 불진미 참치마요 김밥, 편의점 샛별이도 반했다!

불진미 참치마요 김밥

(샛별이가 반해버린)

구매일자 : 2020년 09월 04일

장소 : 창원시 성산구 gs편의점

금액 : 2,400원

무게, 열량(칼로리) : 약 214g (353 Kcal)

보관 : 냉장보관(0 ℃ ~ 5 ℃사이)

비고 : 즉석섭취식품(먹기 간편한 한줄 김밥, 위쪽을 다 먹은 후 아래쪽을 밀면서 먹다)

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SBS '편의점 샛별이'를 힘입다!

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2020/09/02 - [GS25] - GS25 / 부대소시지 김밥, 한식천재 샛별이의 부대볶음 한줄~!

 저번에 포스팅한 것에 이어서 두 번째 '편의점 샛별이' 김밥입니다. 그때에는 전체적인 맛은 좋았으나 드라마가 잘 된 것만큼 김밥이 맛있진 않다고 했었는데, 이번 김밥도 개인적인 입맛으로는 비슷합니다. 보통의 참치김밥에 진미채를 더 했습니다. 단무지, 계란, 당근은 보통의 김밥에서도 찾을 수 있는 속재료이고 그나마 치즈나 깻잎이 더 해지긴 했지만 크게 맛을 살리진 못 합니다.

 그래도 GS '참치마요 김밥'이 2,000원인 것을 생각하면 400원만 추가해서 진미채까지 더 할 수 있으니 가격 면이나 맛에서 나쁘진 않습니다. 또 이와 비슷한 김밥으로는 편의점 샛별이 시리즈의 '참치쌈 김밥'이 있는데 이는 진미채가 아닌 초고추장이 첨가됐습니다.

(자주 가는 편의점에서 찾아보기 힘들어서 만약 발견하게 된다면! 꼭! 리뷰를 할 수 있도록 하겠습니다)

 끝으로 무난하게 먹을 수 있었던 김밥이었습니다. 크게 맵지도, 짜지도 않았고 속재료인 참치도 한가득 들어가 있어서 담백하게 즐길 수 있었습니다.

구성과 영양 정보

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 상품 구성 

 쌀, 매운 진미채무침(오징어채, 중국산), 참치, 고추장+참기름 소스, 단무지, 카놀라유, 계란구이, 당근, 슬라이스 치즈, 마요네즈, 양파, 김, 깻잎 등

 김밥에 들어가는 재료가 정말 많습니다. 보통 햄, 단무지, 시금치 등 가볍게 만들어서 소풍을 갔었던 어릴 적을 생각해 보면 요즘은 가지각색의 김밥이 참 많네요. 참치도 있고 진미채에 제육, 삼겹살, 소시지 등 먹거리가 다양해 지고 있는 것 같습니다.

 눈에 띄는 재료는 위에 기재해 놓았습니다. 그리고 그 양은 사진을 보시면 아시겠지만, 참치가 압도적으로 많습니다. 그다음은 진미채 무침이 두 번째로 많이 들어가 있습니다.

 영양 정보

 나트륨 775mg, 탄수화물 49g, 당류 2g, 지방 11g, 트랜스지방 0.2g, 포화지방 2.1g, 콜레스테롤 49mg, 단백질 14g

 눈에 띌 정도로 크게 높은 영양소는 없습니다. 나트륨 부분을 빨간색으로 표시해 두긴 했지만, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율이 약 40%로 가장 높아서 그런 것이지 큰 의미는 없습니다. 물론 40%, 800mg도 충분히 많은 양이라 할 수 있겠지만, 충무 김밥이 아니고서야 나트륨이 어느 정도 있을 수밖에 없습니다.

 저염식 김밥은 편의점에서 찾아보기 힘든 것 같습니다. 기본적으로 간이 세게 되어 있기도 하고 내용물 자체도 오이나 양배추 이런 것들로 바꿔줘야 하는데 아마 출시되진 않을 거 같습니다. 끝으로 나트륨 배출에는 칼륨이 도움이 된다고 합니다.

 칼륨이 가득한 바나나, 아보카도와 같은 과일이나 시금치, 당근과 같은 채소가 나트륨 배출에 좋습니다.