GS25 / 뉴치즈 스팸김밥, 스팸과 치즈의 만남~

뉴치즈 스팸김밥

(오늘한입, 오늘 먹는 즐거운 한입)

구매일자 : 2020년 09월 02일

장소 : 창원시 성산구 gs편의점

금액 : 2,300원

무게, 열량(칼로리) : 약 223g (363 Kcal)

보관 : 냉장보관(0 ℃ ~ 5 ℃사이)

비고 : 즉석섭취식품

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밥도둑 스팸구이!

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 뜨거웠던 여름이 서서히 풀리는 듯합니다. 9월이 오자 그늘에서는 서늘한 바람이 느껴집니다. 그래도 아직 대낮이면 더운 것은 마찬가지입니다. 무더위에 자칫 입맛이 사라지곤 하는데 그럴 때면 집 나간 입맛을 돌아오게 할 맛있는 음식이 필요하죠!

 개인적으로는 간장 밥을 제일 좋아합니다. 평소에 집밥을 먹을 때면 국이랑 반찬 몇 가지랑 해서 밥을 먹는데 도무지 밥이 넘어가지 않을, 아니 애초에 밥이 땅기지 않을 때가 있습니다. 배는 너무 고픈데 아무것도 먹고 싶지 않을 때! 저는 간장밥(참기름 1숟갈 + 간장 2숟갈 반 + 계란)을 만들어서 먹습니다.

 간장밥 다음으로 밥도둑을 뽑자면 김, 비빔면을 비롯한 면 종류 그리고 스팸 구이입니다. 노릇노릇하게 구운 스팸 하나면 간장도 케첩도 필요 없습니다. 그냥 구운 스팸 한 장을 밥 위에 올리면 끝입니다. 생각만 해도 침이 고일 것 같습니다.

(현재 CJ 제일제당의 스팸은 출시일이 올해로 30년 주년을 훨씬 넘겼으며 매출액은 4조 원을 돌파했다고 합니다)

 이런 스팸을 김밥에 넣어서 나왔습니다. 보통 김밥용 햄이 따로 있기 마련인데 그런 스모크 햄 대신에 스팸을 선택한 것이죠. 그런 탓인지 타 김밥보다 좀 더 짭짤한 맛이 나는 것인가 싶습니다. 계란도 있고 우엉도 있고 소금간도 되어있어 개인 취향에 따라 조금 짜다 느낄 수도 있겠습니다.

P.S) 치즈 맛은 그렇게 느껴지지 않았습니다. 워낙 재료가 많이 들어가 있기도 하고 애초에 치즈가 3% 밖에 들어가 있지 않아서 '들어가 있다' 정도입니다. 개인적으로 굳이 스팸김밥이란 이름 앞에 치즈가 들어가야 하니 싶습니다.

구성과 영양 정보

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 상품 구성 

 쌀, 스팸, 단무지, 당근, 시금치, 우엉, 계란구이, 맛살, 가공치즈(미국산)

  단무지에 시금치, 당근, 우엉 등 김밥의 기본이라 할 수 있겠습니다. 근래 돈까스 김밥, 제육 김밥, 치즈 김밥, 삼겹살 김밥 등 색다르고 다양한 김밥들이 등장하고 있지만 역시나 원조 김밥만 한 것이 없다 생각이 듭니다. 깔끔하고 담백합니다.

 영양 정보

 나트륨 878mg, 탄수화물 58g, 당류 2g, 지방 10g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3.8g, 콜레스테롤 45mg, 단백질 10g

2020/09/02 - [GS25] - GS25 / 부대소시지 김밥, 한식천재 샛별이의 부대볶음 한줄~!

 gs의 다른 김밥과 비교해 봤을 때 나트륨 함량이 약 300mg 정도 적습니다. 대신 스팸이 들어간 탓인지 콜레스테롤이 조금 더 많은데 45mg이라 하더라도 1일 영양성분 기준치에 대한 비율을 따져 보았을 때 약 10% 정도밖에 되질 않기 때문에 너무 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.

 콜레스테롤은 과다 섭취를 했을 경우 혈관 질환을 비롯해 질병을 일으킬 수 있기 때문에 즉석 섭취 식품을 구매하실 때 한 번쯤 확인해 보시는 것이 좋습니다.

P.S) 콜레스테롤 수치에 따라 '호르몬 문제, 암이 유발된다', '몸에서 필요한 만큼 콜레스테롤이 자동 생산되므로 음식으로 섭취할 필요가 없다'는 논문과 HDL과 LDL 콜레스테롤로 착한 것과 나쁜 것이 나뉘어 있다 등 콜레스테롤 섭취에 대해 정확하게 밝혀지진 않았지만, 그렇다고 무작정 콜레스테롤이 안 좋다고 여기시는 것은 위험하다고 생각합니다. 뭐든지 적당히 섭취하는 것이 필요합니다.

 양파, 견과류, 강황(카레) 등의 섭취는 콜레스테롤 정상 수치를 가져오는데 도움이 됩니다.