GS25 / 함박&치킨 도시락, 단연 가성비 최고! 3,800원!

함박&치킨 도시락

(상품명)

구매일자 : 2020년 08월 21일

장소 : 창원시 성산구 gs편의점

금액 : 3,800원

무게, 열량(칼로리) : 약 388g (750 Kcal)

보관 : 냉장보관(0 ℃ ~ 5 ℃사이)

비고 : HACCP 인증, 즉석섭취식품

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조촐한 구성, 하지만 넘치는 포만감!

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  gs 편의점에서 판매하는 도시락 중에서 몇 안 되는 3천 원대 도시락입니다. 요즘 물가가 많이 오른 탓인지 도시락 가격도 참 만만치 않습니다. 기본 4천 원에 반찬 수가 좀 많다 싶은 것은 5천 원도 넘습니다. 치즈 돈가스, 11 찬, 보쌈 정식 등 맛있겠다 싶은 것들은 하나 같이 가격이 셉니다.

 간단하게, 가볍게, 저렴하게 한 끼를 때우려고 하는 사람들에게는 조금 부담스러울 수도 있겠습니다. 또 '저 가격이면 차라리 식당에 가서 밥 한 그릇, 국밥 한 그릇, 순두부찌개에 밥 먹는 게 낫지'라고 생각이 들기 마련입니다. 그렇기에 단연 함박&치킨 도시락이 가성비가 좋다고 말할 수 있겠습니다.

(물론 대학교 학식이나 회사 식당에 비하면 가성비가 좋다고 할 순 없겠습니다. 하지만 짜장면 한 그릇이 5천 원 하는 요즘에 도시락 중에서는 그래도 3,800원이면 나쁘지 않다고 생각합니다)

 3,800원에 함박스테이크, 생선가스, 치킨 가라아게까지 몇 안 되는 구성이지만, 고기와 튀김이다 보니 배 속을 든든하게 채워주는 데는 문제없습니다. 옆에 있는 콘샐러드가 밋밋함을 채워주기까지 해서 반찬 조화도 나름 좋았습니다.

구성과 영양 정보

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 상품 구성 

 쌀, 함박 스테이크(국산 돼지고기), 치킨 가라아게(브라질산 닭다리살), 흰살생선가스(중국산 생선블루화이팅), 콘 샐러드, 볶음김치, 타르타르 소스

 영양 정보(총 내용량 388g 기준)

 나트륨 1,150mg, 탄수화물 103g, 당류 8g, 지방 26g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 70mg, 단백질 26g

 고기 위주의 식단이기 때문에 역시나 단백질이 많습니다. 26g이면 보통 성인의 경우 1일 영양성분 기준치에 대한 비율을 따져보았을 때, 약 45%에 해당합니다. 하지만 마찬가지로 지방과 포항지방 수치가 높다는 점을 유의해야겠습니다.

 사진에서도 보이다시피 시중에 파는 도시락들에 비해 반찬이 부실하다고 느낄 수 있겠습니다. 6찬, 8찬, 11 찬까지 나오는 것들에 비해 확연히 반잔의 수가 적어 보입니다. 하지만 결코 칼로리는 뒤지지 않으니 다이어트하시는 분들은 방심해선 안 되겠습니다.

P.S) gs 도시락 몇 개를 계속해서 포스팅하기 위해 먹고 있는데 볶음김치는 다 같은 걸(중국산 맛김치) 사용하는 듯합니다.