GS25 / 엄마의 맘 6찬 도시락, 칼로리 만큼은 정성 가득!

엄마의 맘mom - 정성담은 엄마의 6찬

(상품명)

구매일자 : 2020년 08월 20일

장소 : 창원시 성산구 gs편의점

금액 : 4,000원

무게, 열량(칼로리) : 약 383g (660 Kcal)

보관 : 냉장보관(0 ℃ ~ 5 ℃사이)

비고 : 즉석섭취식품(유통기한 : 제조일로부터 약 2, 3일)

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정성도 가득! 고기도 가득!

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도시락 표지부터 엄마의 정성을 강조하고 있습니다. 사진에서 보이다시피 통에 돼지 불고기에 갈비, 돈가스, 소시지까지 고기가 가득하네요. 정말 정성도 가득, 고기도 가득인데 개인적으론 이 부분이 많이 아쉽습니다. 고기도 좋지만 채소가 보이질 않기 때문입니다. 물론 김치와 김, 계란이 있긴 하지만 그것만으로는 비타민이나 식이섬유와 같은 영양가를 채우기 어렵습니다. 

맛은 대체로 평이합니다. 볶음김치는 중국산이라 그런지 맛이 조금 떨어지긴 했지만, 돼지고기를 비롯한 기타 반찬들은 양념이 잘 되어 있습니다. 하지만 간을 심심하게 먹는 사람들에겐 추천드리지 않습니다. 토마토케첩이나 갈비양념, 어묵 간장소스 등 거의 모든 양념 맛이 진한 편입니다. 

가격도 4,000원이니 고기를 좋아하는 사람에겐 무난하게 괜찮은 도시락일 것 같습니다. 끝으로 유통기한이 짧은 즉석섭취식품으로 전자레인지로 데운 이후에는 빠른 시일 안에 드셔야 합니다. 특히나 요즘같이 더운 날씨에 상온에 두었다가는 변질의 우려가 있습니다.

구성과 영양 정보

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 상품 구성 

 쌀, 볶음김치, 김, 비엔나(돼지고기) 소시지, 한돈후지, 미니등심 돈까스, 부산어묵, 스크럼블 에그, 돼지갈비(분쇄가공육)

 영양 정보(총 내용량 383g 기준)

 나트륨 787mg, 탄수화물 89g, 당류 7g, 지방 23g, 트랜스지방 0g, 포화지방 4.5g, 콜레스테롤 115mg, 단백질 24g

 한 끼 식사 대용으로 적당합니다. 칼로리는 약 600 kcal으로 도시락만 먹는다고 가정했을 때, 부담이 없는 수치이고 나트륨의 경우 꽤 높기는 하지만, 도시락 특성상 어쩔 수 없는 부분인 것 같습니다. 고기가 많은 관계로 단백질이 24g으로 높은데, 포화지방과 콜레스테롤도 마찬가지로 같이 높기 때문에 다이어트 식품과는 거리가 멉니다. 대신 속을 든든하게 채울 수 있겠네요.